Este é o meu objectivo!
O meu corpo ideal: magra mas não um palito, com formas e jeitos de mulher, mas subtil. Barriga lisinha mas sem aqueles abdmoniais demasiado definidos.. Simples e elegante.
Hoje começa a saga do exercício!
1º Saltar à corda
2º Fazer um pouco de bicicleta
3º Abdominais
4º Pernas na bola de Pilates
5º Braços no Banco
...
Vou tentar definir o treino um pouco melhor com o tempo
Bora lá ;)
Já somos duas com o mesmo objectivo...epah o Hugh ja esteve num ginasio vou pedir pa me ajudar a fazer um plano, que ele percebe disso =)
ResponderEliminarGood Luck! =) Bjocaaa
Ahaha..o teu objectivo não é exactamente igual ao meu de certeza nina! Mas váá..toca a mexer ;))
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