A arte de ser feliz

Ora vi este artigo e de imediato despertou a minha atenção.

É uma lição de vida de facto.. e vai de encontro ao que penso. A felicidade não é uma condição, nem é algo que se possa conquistar materialmente falando e tentar prolongá-la no tempo. É sim uma aprendizagem constante, um olhar para nós próprios, compreendermos-nos e ajustarmos a nossa vida de acordo aquilo com o que consideramos ser, para nós, a felicidade.

"A felicidade é uma forma de ser. Se não somos particularmente felizes temos de aprender a cultivar essa forma de ser."

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"O mundo não é um catálogo de encomenda dos nossos desejos e nunca vai ser perfeito. Se vemos a vida dessa forma estamos em sarilhos"

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"Há um estudo (,..) que mediu os níveis de consumismo de centenas de pessoas por 20 anos e concluiu que quanto mais alto menos felizes somos. Não se trata de um julgamento moral mas de uma constatação. A mentalidade consumista leva à procura dos prazeres imediatos, o que não traz felicidade"

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"Há predisposições que (...) podem ser genéticas, mas a epigenética ensina que os genes podem ser expressos ou não, ou seja, o facto de haver um master plan, o genoma, não significa que ele seja executado. É como ter um projeto de uma casa. Quando a construímos podemos fazer alterações. Também temos de contar com o ambiente: se crescemos sem amor, com abusos, é dramático porque somos logo forçados ao sofrimento. Mas ainda assim chega  um tempo em que podemos lidar com isso. Existe sempre um potencial para a mudança."

Nunca é tarde para sermos felizes! :)

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