02 agosto 2011

Objectivo:



Este é o meu objectivo!

O meu corpo ideal: magra mas não um palito, com formas e jeitos de mulher, mas subtil. Barriga lisinha mas sem aqueles abdmoniais demasiado definidos.. Simples e elegante.

Hoje começa a saga do exercício!

1º Saltar à corda
2º Fazer um pouco de bicicleta
3º Abdominais
4º Pernas na bola de Pilates
5º Braços no Banco

...

Vou tentar definir o treino um pouco melhor com o tempo

Bora lá ;)

2 comentários:

  1. Já somos duas com o mesmo objectivo...epah o Hugh ja esteve num ginasio vou pedir pa me ajudar a fazer um plano, que ele percebe disso =)

    Good Luck! =) Bjocaaa

    ResponderEliminar
  2. Ahaha..o teu objectivo não é exactamente igual ao meu de certeza nina! Mas váá..toca a mexer ;))

    ResponderEliminar